单杠有什么好处

我不要伤痛 1个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了156个问题采纳率：94.7% 评论

吊单杠能够锻炼肌肉力量、增加身体的柔韧度。另外，还可增加心肺功能，并且有助于减肥。

练习单杠有助于提高身体素质，并且在吊单杠的过程中，能够对手臂和腹部以及肩部肌肉进行锻炼，充分起到拉伸作用，使身体更加柔韧，还可消耗体内脂肪，起到减肥的作用。

19小时前

可能相似的问题

每天坚持吊单杠的好处

真心被剁碎

查看 58

回答 1
单杠练习好处有哪些

醉在你怀中

查看 244

回答 1
什么叫方舱隔离

怀念某某人

查看 492

回答 1
死掉的波龙怎么处理

凌乱的结局

查看 36

回答 2
波士顿龙虾怎么能自己养活几天

犹豫浪走

查看 24

回答 2
VOC低于9为环保 VOC是一种什么东西

恒感谢

查看 484

回答 1
阿迪波士顿10前面怎么清洗

且听过往

查看 44

回答 2
产品voc是什么

就是得不到

查看 482

回答 1
VOC是什么气体

示爱是爱

查看 79

回答 2
波士顿羽绒服如何清洗

最后的借

查看 524

回答 3

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

美团外卖骑手一单多少钱

2个月前1个回答
双人旁重示是什么字

1个月前2个回答
不要和白羊座冷战是什么意思

3个月前2个回答
我们去吃面吧什么意思

1个月前1个回答
面膜里有精苯甲酯对皮肤的作用

3个月前1个回答
交换余生原唱

2个月前2个回答
人参和西洋参有什么不同

2个月前1个回答
windows电脑怎么关摄像头

1个月前1个回答
牛头不对马嘴这句话是什么意思

1个月前4个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com