形意五行拳优缺点

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练习形意五行拳的优点：有轻身减肥之效，荡涤肠胃之功。

缺点是：招式繁琐，练习者需要有一定的武学悟性。

形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳。它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。

五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，前辈拳家先贤以五行学说结合拳式、把拳式招法删繁就简，则博返约，找出五拳，再结合人体参以中医理论，用以解说拳理和攻防技法，用以命名拳术为五行拳。

16小时前

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