学跆拳道的好处和坏处

达拉暗舞者 1个月前已收到2个回答举报

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1、好处：跆拳道是一种非常常见的运动项目，练习跆拳道的时候主要是可以锻炼身体，增强身体的体质，而且还能够培养性格，让人变得更加的坚强，提高判断能力。

优化体态，改善身体线条，跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。

2、坏处：适度的运动、注意安全的话，一般不会有什么坏处，除非是以职业为目标，就难以避免一些运动伤害。

跆拳道实战性并不强。当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。

18小时前

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学跆拳道的好处如下

可以强身健体，可以学会保护自己不受侵害，还可以让自己的身体柔韧性等得到很好的加强

学跆拳道的坏处如下

容易冲动打架往往会把对方打倒，同时如果学习方法不当还会造成自己身体上的影响和疼痛

16小时前

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