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木瓜牛奶汤的主要食材是木瓜和牛奶，常常搭配蜂蜜增加甜味。以下是具体的做法和配料：
材料：
- 1个木瓜，去皮和去籽后切成小块
- 500ml 牛奶
- 适量蜂蜜
做法：
1. 首先将木瓜切成小块备用。
2. 取一个小锅，倒入500ml牛奶。同时把切好的木瓜块放进去。
3. 开中火煮沸，然后改用小火慢慢煮20-30分钟，直到木瓜变得非常柔软易碎。
4. 把煮好的木瓜牛奶粥倒进搅拌机中，搅拌成细腻的流质。
5. 最后将搅拌好的木瓜奶汤用过滤网过滤掉渣，调入适量的蜂蜜即可。
这样做出的木瓜牛奶汤富含丰富的蛋白质、维生素C、钙、铁等营养成分，具有温暖身体、滋润肌肤的作用，是干燥季节的一道美味佳品。
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