为什么人一般都是在凌晨四五点钟做梦

因为在睡觉的时候，人在刚刚进入睡眠的3-4个小时内，人的大脑一般处于深度睡眠状态，所以一般人不会做梦；随着继续睡眠， 然后人的大脑一些部分也慢慢开始活动了，开始 进入浅睡眠 状态，梦境也就开始了 ，所以人做梦的时间一般在凌晨4 ——5点钟。

人在睡眠过程中，在凌晨四五点钟快要醒来的时候，处于浅睡眠过程中，做的梦容易记起，而其他时间段做的梦，因为进入深睡眠状态，清醒的时候无法记起来。所以感觉一般都是在凌晨四五点钟做梦，而其他时间段不做梦，属于正常的生理现象，没有必要担心。

人们一般会在深度睡眠的时候会出现做梦的现象，比如凌晨四五点正是深度睡眠时间，所以也就会常常在这个时间做梦。

人常说日有所思，夜有所梦，有时白天有很多事情需要处理，或者是没处理好的事情，到了夜间会在脑海中萦绕，也容易出现做梦的现象

半夜四五点做梦是大脑的潜意识再现，其实从心理学的角度来看，梦是无意识的活动，在大多数的情况下，梦都是具有高度的随机性的，而且这些梦并没有什么逻辑性，也就是说不管是什么梦都是能够梦到的。

当每个人做梦的时候，没醒之前你也不知道是做梦啊！在梦中有恐怖，有欢喜，说梦是假的，那么有人作梦劳动一夜，你说是假的吗？在梦中劳动，劳动醒了，他所做的梦，所做的事儿啊都是真的。

凌晨四点五点钟的时候是阴阳交际之时，大脑似醒非醒，易做梦。

深度睡眠时期，身体和心里最放松，大脑还在活动，会回放发生过事情，有时也会臆想一些没有出现过的事情