绵张拳怎么自学

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就爱装乖 3星

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要自学绵张拳，首先需要了解其基本原理和技巧。可以通过观看教学视频、阅读相关书籍或参加绵张拳培训班来学习。然后，需要进行反复练习，掌握基本动作和招式。可以在家里或者合适的场地进行练习，注意姿势正确、动作流畅。此外，可以寻找绵张拳的练习伙伴或者加入练习群体，相互交流、切磋，提高技术水平。坚持练习，不断完善自己的技巧，才能真正掌握绵张拳。

15小时前

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默写这幸福 2星

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自学绵张拳需要先了解其基本功和招式，可以通过网络上的视频或书籍进行学习。在练习时要注意姿势和呼吸，尽量模仿专业教练的动作，多加练习，逐渐提高技巧。同时，绵张拳也需要注意心态和内功的培养，如集中注意力、放松身心、控制呼吸等。在学习过程中，要有耐心和坚持，不断完善自己的技能，提高自己的身体素质和健康水平。

13小时前

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嫃杺財蓜嬡 4星

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石家绵张拳一直在石家家族秘密流传几百年。是一门技击性很强的传统实战派拳法。由于缺乏文字记载，靠口传心授的方法传承下来，所以没有师傅根本自学不成。

11小时前

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