奇亚籽油的最佳食用方法

饮酒伴清风 1个月前 已收到1个回答 举报

鎯瀛嫭 4星

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奇亚籽经过特级冷榨提取的奇亚籽油可每天加入米饭、稀饭中吃。也可直接食用,小孩每天食用奇亚籽油1至3毫升,成人每天食用奇亚籽油5毫升

3小时前

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