哲科叫大俗 4星
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鹅提前用清水浸泡半天,中途至少换两次清水。浸泡好的鹅肉跟清水一起入锅煮开,继续煮10分钟,煮好捞出清洗干净。
2、锅中倒油,放入葱、姜、花椒、八角、香叶、桂皮、小茴,倒入鹅肉,小火煸炒,先将鹅肉的皮脂炒出来,这样做出来的鹅肉吃起来不油腻。能吃辣的放入一勺红油豆瓣酱和一把干红辣椒,吃起来更过瘾!
3、倒入2勺生抽、2勺老抽、一小块冰糖翻炒至上色。
4、加入没过鹅肉的开水,大火煮开,转小火焖煮40分钟。
5、鹅肉软烂之后,根据口味添加适量盐调味,蒜苗清洗干净切段倒进去,翻炒均匀出锅。
鲜香入味的鹅肉就做好了,没有肥肉,全是瘦肉,就皮上一些油脂也在一开始煎出去了,减肥也能敞开吃!现在外面鸡、鸭都没有饲料吃了,全部宰杀完低价卖,一百元四只五只的,怎么就没见卖鹅的呢?
【小贴士】
1、鹅肉提前泡清水去腥味,焯水进一步去腥味。
5小时前
過客慢些走 4星
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红烧大鹅肉做法:
食材:
鹅100克、洋葱200克、小米辣5克、姜1块、蒜3瓣、
调味料:
油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、鸡精1茶匙、生抽1茶匙
红烧鹅肉的做法:
1、鹅洗净剁块;
2、姜蒜洋葱切片、小米椒切圈;
3、锅中烧热水,水开放入鹅焯水2分钟,捞出备用;
4、起锅倒油,油热加入蒜、姜,炒出香味;
5、后加入鹅、小米辣、料酒、花椒、老抽翻炒均匀,再加入适量清水,大火烧开,转小火烧30分钟;
6、加入洋葱、盐、鸡精继续焖煮3分钟,大火收汁出锅即可;
鹅肉不能与鸭梨、鸡蛋、柿子、香榧等同食,同食会产生不良生化反应,不利于身体健康。
22小时前
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