我是个学生已经有6块腹肌了怎么练到8块怎么练练多久

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我们恋爱吧 4星

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你好，很高兴为你解答，首先我们人体的肌肉是一样多的，无论男女都是639块肌肉，不过腹肌能看到八块或者六块应人而异的，有的才看到四块，能看到腹肌要看你的脂肪够不够低了，肌肉是在脂肪下面的，腹肌是身体的核心，锻炼身体要练全面，光看腹肌身体不协调也不行啊，只要是匀称才是完美的，加油！

6小时前

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