100毫升牛奶的营养价值

洃汰狼 3个月前已收到1个回答举报

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满稚书生 2星

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1 是有限的。
2 虽然牛奶是一种含有多种营养成分的食物，包括蛋白质、钙、维生素等等，但是100毫升的牛奶量相对于人体所需的营养价值来说比较有限。
3 因此，只有在平时饮食中均衡摄入多种食物，才能保证人体获得足够的营养，100毫升的牛奶只是其中一个营养来源。

11小时前

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