倾红颜 4星
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西兰花是营养丰富很安全营养的蔬菜,对于宝宝来说是很好的食物,食用是完全没有什么禁忌的,要说禁忌就是注意食用安全,不能大块给宝宝食用,以免卡住不安全,最好的食用方法是洗净控水,有料理机最好用料理机打碎参杂在饭或面等主食里一起食用。
7小时前
晚上不想睡 3星
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西兰花是略有凉性的蔬菜,因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。
西兰花虽然有很高的营养价值,也是不可以每天都吃同一样蔬菜的,这样不仅仅会导致营养上的不均衡,更有可能会导致上火热气。因此,食用西兰花必须正确适量。
5小时前
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