怎样培养一个爱好

右手绕 3个月前 已收到2个回答 举报
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菡乱沉浮 3星

共回答了307个问题采纳率：98.7% 评论

想要培养一个兴趣爱好 ，你首先要先挖掘自己表现时的东西是什么

然后让自己开始从最简单的东西从尝试逐渐的加大难度 

14小时前

39

沿着记忆 1星

共回答了100个问题 评论

1. 先从小的做起：如果喜欢书法或者绘画，就每周练2-3天，每次半小时。

如果是写作，就规定自己每天写300-500字。如果是健身，就先跑起来。总之，利用手边有的东西。

不要一想健身，就健身卡，新款衣服，手环手表，私教配起来。我身边人的经验，这样往往走不远。

在探索的过程中，慢慢充实自己。风景要慢慢欣赏！

2.固定时间：个人觉得这点很重要，如果每天固定时间做一件事情，其实可以培养一种仪式感或者惯性。

3. 等以上两点都做到了，可以慢慢增加每周的次数或单次时间。

4. 注意⚠️刚开始目标一定不要大 ，细水长流，坚持做起来再说。

12小时前

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