小米粥什么时候吃好

心冷如我 3个月前已收到2个回答举报

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小米粥在早上吃最好，小米粥含丰富的维生素，矿物质以及膳食纤维等，早上胃肠道处于空虚状态，消化能力也相对比较薄弱，有助于养胃护胃。

2小时前

男神殿下 1星

共回答了10个问题评论

一般来说小米粥还是晚上喝比较好，小米粥里含有丰富的营养，无论是大人还是孩子老人喝对身体都很有好处，小米粥还有安神助眠的作用所以晚上喝比较好。

1小时前

48

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