鹰嘴豆怎么样炒焦

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流浪的光阴 3星

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用料

鹰嘴豆 100g

红豆黑豆等随意克

步骤 1

泡鹰嘴豆至少5小时，提前一晚泡更好。其它豆子可以一起。

步骤 2

煮豆子10分钟，煮熟。

步骤 3

料理机加温水，打碎。这样更能保证营养不被破坏。

11小时前

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