有便意有时拉不出来还会放屁怎么办

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白首天涯 3星

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在这种情况下，胃肠蠕动的不良表现应该是消化不良引起的症状。建议平时注意饮食，避免不规律的饮食，避免辛辣油腻的刺激性食物，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，加强锻炼，增强体质。适当的运动可以消除便秘。必须定期排便。多吃粗纤维会刺激肠道蠕动。

14小时前

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