眼保健操前面的歌

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迷了方向 1星

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睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下

第一节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》

第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。

第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。

第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。

学校统一做的眼保健操分旧版本4节（揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶）和新版本的5节，脚趾通过经络与脏腑相通，“脚趾抓地”有助于刺激脚部穴位，进而调节脏腑，增加对眼部的气血供应。

7小时前

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