做了红豆赤小豆薏米汤剩下的赤小豆薏米这么一碗打算充当米饭红豆热量这么高请问这碗粥热量高么

囧婆听悲歌 3个月前已收到1个回答举报

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怪我没看清 2星

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豆类只含有丰富的蛋白质，至于热量如果光是单纯的吃薏米红豆汤，是不会长胖的，这种餐食，有明显的去浮肿效果，长期在晚餐服用，会使身体代谢增强，是不错的养生一方。

11小时前

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