97式太极拳中高探马怎么做

97式太极拳中的高探马动作可以按照以下步骤进行操作：
1. 起始姿势：双脚并拢，站立直立，双手自然下垂，身体放松。
2. 向前迈步：将左脚向前迈出一小步，两腿形成马步。
3. 吸气：同时双手由身体两侧向前提起，手掌朝上，手臂呈弯弧状，肘部微微放低，手腕处于松开状态。
4. 探手：以左手为例，将手臂顺势向前伸展，手心朝下，手指略微尖起，掌心稍微有点凹陷。右手放松自然下垂，手指稍微尖起。
5. 前脚降落：前脚缓慢平稳地落地，使身体重心平衡稳定。
6. 放松呼气：将双手慢慢放松下落，同时保持呼气，恢复到起始姿势。
7. 重复操作：重复以上步骤进行右侧的探马动作。
高探马动作要求注意身体平衡、重心稳定，同时要保持肩、腰、胯协调灵活，手臂的伸展要顺应身体的自然动作，掌心要向地面倾斜。练习过程中要注意感受身体的动作和力量的流动，呼吸要平稳持续。

高探马是97式太极拳中的一种动作，它是一种低姿势的马步。首先，双脚分开与肩同宽，然后向一侧迈出一大步，脚尖朝外，膝盖弯曲，身体下沉，保持重心稳定。同时，上半身保持挺直，背部挺直，头部保持正中。双手自然下垂，手臂微微弯曲，手掌朝内。这样就完成了高探马的姿势。在练习过程中，要注意保持身体平衡和呼吸自然顺畅。

97式太极拳的高探马是一种腿部动作，需要先站直，两臂自然下垂，掌心向内。然后右腿向前迈一步，膝盖弯曲，将重心移至右腿，同时左脚跟离地，脚尖着地，左手向前伸直，手心朝下，右手向后推出，手心朝上，与地面平行。注意保持身体的平衡，双腿要有弹性，同时呼吸要自然，缓慢。高探马是太极拳中常见的动作之一，练习时要多加练习，以提高技巧和效果。

高探马是97式太极拳中的一种基本动作。
它的动作要领是：首先，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外扣；然后，身体向下蹲，臀部稍微后缩，双腿弯曲，使身体重心下沉；接着，上身向前倾斜，胸部稍微收缩，保持腰背挺直；最后，双手自然下垂，手指微微张开，手臂放松自然。
高探马的做法有以下几个首先，蹲下身体可以使重心下沉，增加身体的稳定性，有利于保持平衡；其次，向前倾斜上身可以拉伸背部和腰部的肌肉，增加柔韧性；最后，双手自然下垂可以放松手臂肌肉，使身体放松。
高探马的做法可以延伸到太极拳的其他动作中。
在太极拳的套路中，高探马是一个基础动作，通过不断练习和磨炼，可以提高身体的灵活性和协调性。
同时，高探马的姿势也可以应用到其他拳法中，如拳击、散打等，有助于提高击打力量和稳定性。
因此，掌握高探马的正确做法对于太极拳的学习和实践都是非常重要的。

高探马:双腿成金鸡独立状，右手呈爪状向前探出，左手与肩平齐，向后伸出，呈立掌，目视前方。