减脂中餐吃什么掉秤最快

谷奈特 3个月前 已收到1个回答 举报

倾城绝泪 4星

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吃一些富含膳食纤维的食物掉秤最快,主要有水果或者是蔬菜、粗粮等。在饮食的过程里面,我们是按照先喝汤,再吃菜,再吃肉,最后吃主食的顺序

6小时前

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