曾经倒计时 1星
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运动出汗会促进血液循环、加快新陈代谢的速度,同时皮肤也会呼吸,有利于废物排出体外,运动出汗会让皮肤变得更有弹性,更有光泽,所以说会让皮肤变好。
6小时前
嗯垨戶祢 3星
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运动出汗可以让身体排出多余的水分和废物,促进新陈代谢,增强免疫力,提高心肺功能,减轻压力和焦虑感,有助于身心健康。
此外,出汗还可以促进皮肤血液循环,清除毛孔内的污垢和细菌,使皮肤更加清爽和健康。但是,过度出汗会导致皮肤水分过多流失,造成皮肤干燥,因此适度运动出汗,同时注意补充水分,才能让皮肤变得更好。
4小时前
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