尘凡青丝 4星
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来月经期间是不可以吃苦瓜的,因为苦瓜是属于一种寒性的食物,如果想吃苦瓜,一定要吃炒熟的苦瓜,也不要服用过多,以免引起肠胃不适,苦瓜里面含有大量的粗纤维,维生素c,钙以及微量元素,具有清热解毒,养血益气,补肾健脾的作用,在月经期间一定要加强营养,可以多吃一些高蛋白和高能量的食物。
18小时前
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