粗纤维的水果蔬菜都有什么

迷恋小眼睛 1个月前已收到2个回答举报

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今世的良缘 2星

共回答了247个问题采纳率：94.8% 评论

一、含粗纤维的水果有：

苹果、橙子、鸭梨、菠萝、桃子、柠檬、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓及杨梅等。

二、含粗纤维的蔬菜有：

黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等

3小时前

花开被人摘 4星

共回答了430个问题评论

答，醋纤维的水果有苹果梨橙子菠萝苹果等，素菜有芹菜豆芽，蒜苗，韭菜，等在日常生活中，除了主食和辅食要营养搭配以外，还要多吃粗纤维的水果和蔬菜，这样身体才健康

1小时前

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