哺乳期妇女吃什么菜好哺乳期的时候要多吃哪些菜对宝宝吃奶好呢

别太快关灯 1个月前已收到2个回答举报

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做我永远的 4星

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问非所答

21小时前

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在哺乳期间为了促进乳汁的分泌，需要多吃一些汤类的食物，当然新鲜的蔬菜水果也是需要吃的，哺乳期间营养全面，这样乳汁分泌才会浓稠，才会健康，这段时间不能做剧烈的运动生活起居，要规律营养要搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。而且要保证足够的睡眠，经常会也会影响乳汁的分泌。

19小时前

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