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1. 改善咳嗽：杏花有止咳化痰的作用，可以缓解咳嗽症状。
2. 缓解焦虑：杏花有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
3. 改善睡眠：杏花有助于放松身心，可以改善睡眠质量。
4. 抗氧化：杏花富含抗氧化物质，可以抵抗自由基的损害，有益于健康。
杏花泡水喝的弊：
1. 过量会有副作用：杏花中含有氢氰酸，过量摄入可能会导致中毒，引起头晕、恶心、呕吐等症状。
2. 对某些人群不适用：杏花泡水喝对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、体质虚弱者等人群不适用，应避免食用。
3. 有可能出现过敏反应：某些人可能对杏花过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
因此，杏花泡水喝应适量食用，对于有过敏史或患有疾病的人群应慎重食用。建议在医生或营养师的指导下食用。
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