霸气男神 2星
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可以吃的主食也是比较多的,也可以少量的吃一些大米和一些面食,但是也要减少主食的摄入量,可以多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果,因为这一类食物当中的热量也是比较低的,所以也会起到减肥的作用,但是也是需要长久的进行坚持才是可以看到一定的效果,另外在减肥期间也要进行运动。
22小时前
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