伱蓜噯莪 1星
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可以的
运动中血液的流动会变快,心脏跳动也越快,身体的能量消耗增加,心情也会变换,运动之后,焦虑会缓解很多,所以可以
13小时前
麦麦卖麦片 1星
共回答了173个问题 评论
可以的。在运动时,可以使自己全身放松,再加上外面新鲜的空气,可以让自己开心,而且每天运动,充实自己,就可以减少自己胡思乱想
11小时前
只为英雄 3星
共回答了398个问题 评论
当然可以啦 运动的时候在帮助你的机体加速代谢,还会分泌许多令你开心和劳累的激素,运动完一累,就不会那么的焦虑了
8小时前
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