风月客 3星
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末伏是2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月22日(农历七月廿二)。饮食上要以清暑清热、祛湿健脾为主,可吃些滋阴润燥、健脾养胃的食物。比如:吃薏米茯苓粥、山药、小米、红小豆等等,也可以吃梨、萝卜等,增强肺部的水分,能解暑祛湿,驱除湿气,保持身体的平衡。
8小时前
回答问题
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