芭蕾舞托举女伴技巧

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转身泪成行 2星

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舞蹈双人舞的托举是一门学科，它要求男女双方的全力配合，男方举起时要顺着女方的力量，女方要提气,全身的往上提，双手托她的时候，注意位置，不能在腹部，一般应该是在胯部。女伴一定要提气，向上。并尽量把重心贴近你，要不然你们都会很费劲！

21小时前

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