合作和竞争游戏对注意力的改善

有的人注意力不集中，这个是可以通过锻炼改善的，必须要先找到合适的方法，自己感兴趣的活动，合作和竞争打游戏对注意力不集中的人是有很大的改善，不防试一试，但是无论是什么都要有一个度，时间长了，对身体不好，尤其是对眼睛伤害是很大的。

孩子注意力差，导致上课、做事都很容易分神，这几乎是大部分父母们的烦恼。其实，孩子的这些表现大部分是由于注意力缺失造成的。注意力既是智力的基本因素之一，也是想象力、观察力、记忆力、思维力的准备状态。

注意力不是天生的，我们可以通过后天给他们子提供一些帮助来提高孩子的注意力，游戏无疑是一种具有吸引力的方式。

这几种游戏能够帮助孩子提升注意力。

连数字

按照数字的排列顺序，依次画线，最终画面上呈现出一幅可爱的简笔画。在连线之前家长可以让孩子猜猜这幅图最后连完会是什么动物或什么图形，孩子抱着期待在连线过程中既体会到乐趣，也锻炼了耐心。

舒尔特表格

在一张白纸上，画上5X5的正方形表格。将1~25的数字随机填入，让孩子按照数字正确的排列顺序依次指出数字，爸爸妈妈帮忙计算时间。父母可以根据孩子的年龄调整表格的难度，可以先做3X3，4X4的表格，之后再逐渐增加表格的数量，递增难度。

玩扑克

取三张不同的牌，随意排列于桌上。如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，再让孩子报出梅花2在哪儿。孩子猜对位置，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，增加变换牌位置的次数、提高变换牌位置的速度，每天坚持玩一定的时间。

机器人听指令

孩子扮演机器人，家长说出一段指令后，在他的小脑瓜上按三下，说：“机器人，请执行指令。”

家长可以根据孩子的能力来调整指令的难易程度，比如“请找出《鸭子骑车记》”，是相对简单的指令；而“请找到封面上有一只骑自行车鸭子的绘本，并将它放到乐高积木的旁边”，就是稍微复杂一些的指令。

这个游戏的好处是，让孩子学会认真聆听，执行指令，为入学做好准备。