走和跑的区别在于

区别如下：

 1、定义不同 ①走就是将自己的双脚交互向前移动而且速度一般会比较慢的稳定性运动；

 ②跑就是在蹬摆结合和动作协调的条件下使自己迅速前进的周期性运动。

 2、方式不同 ①在走的时候总有一只脚是着地的，而走的步频和步幅往往会比较小，比如慢走、快走和竞走等；

 ②在跑的时候经常有两只脚都在空中，而跑的步频和步幅往往会比较大，比如慢跑、快跑和匀速跑等。

 3、姿势不同 ①走会让身体没有前倾或前倾不明显，而且两脚着地时往往是脚跟先着落地；

 ②跑会让身体是前倾的，而且两脚着地时往往是用前脚掌先着地的。 来源：-走 来源：-跑

一、性质不同

1、跑：单脚支撑和腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调的周期性运动。

2、走：人或鸟兽的脚交互向前移动。

二、起源不同

1、跑：形声；从足，包声；本义：兽用足刨地。

2、走：会意，金文字形象摆动两臂跑步的人形，下部象人脚，合起来表示人在跑；本义：跑。

走和跑的区别：走，步子迈得慢，频率低，而跑，步子迈得快，频率高。饭后在花园里走走，有益身心健康。而要加强体能训练则跑是最好的方法。

我每天早上起来围着小区跑道跑三圈，再走一圈，近一年身体好了，吃饭睡觉也香，精神面貌好多了，感冒也没了，羡慕了吧，那就行动起来。每天锻炼一小时，幸福工作一辈子！

跑步的频率更快，脚步抬起的高度更高

这个问题有点儿那啥了，跑全身都要动起来，走路可以随心所欲移动两条腿

区别在于跑起来比较累，而走相对而言比较轻松。

消耗卡路里不一样！速度也不一样！