五谷杂粮小米用炒嘛

小宝大人 1个月前 已收到4个回答 举报
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忆别离 4星

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五谷杂粮包括小米、大米、玉米、小麦等，它们在烹饪中经常被用于煮粥或做主食。小米是一种营养丰富的杂粮，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维，适合用来制作煮粥或做杂粮米饭。炒小米可以使其口感更加香脆，并且可以发挥小米的养分价值。炒小米时可加入适量的油、盐和其他佐料，调制成各种口味，如咸或甜的炒小米均可。因此，小米用炒是为了增加其口感和味道多样性，提供更多的营养和美味。

14小时前

25

结束很黯淡 2星

共回答了246个问题 评论

小米要炒一下

小米事先炒一下,会更香,煮起来也更容易涨开并且口感更糯。 4、小米除含有丰富的营养成分外,其中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用

​小米性质是偏碱性的,从调节体内酸碱平衡来说,小米对人体也是十分有益的。

12小时前

21

先森表酱紫 3星

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五谷杂粮小米用来煮粥，很好喝又养胃

9小时前

36

幻想妹 3星

共回答了366个问题 评论

小米不用炒直接熬粥，做二米饭捞饭都可以

5小时前

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