蚕蛹一天吃几个好

久伴撒 3个月前已收到1个回答举报

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青衫为裙 2星

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5至10个。

蚕蛹一般一天吃5至10个为宜,也就是30~50g。

蚕蛹属于高蛋白食物,蛋白质含量在50%以上,适食用能够为身体提供必需的营养物质,但如果过多使用,可能会导致营养物质堆积,当转化为脂肪堆积在体内。

22小时前

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