如何吐纳道家吐纳和深呼吸一样吗

海尽头是天 2个月前 已收到1个回答 举报

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吐纳是一种呼吸方法,与深呼吸有不同之处。吐纳是有意念作用的,主要是呼气时意念体内浊气从汗毛孔排出体外,吸气时意念真气才汗毛孔进入体内。

8小时前

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