青菜汤面热量

你欠涐纏綿 4个月前 已收到1个回答 举报
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并非软妹 1星

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每100克热量大约在74大卡;

食材:

青菜几棵，挂面100克，西红柿1个，花生油1勺，食盐适量，酱油少许，香油适量，蚝油适量;

做法:1西红柿切丁，青菜洗净，切段备用;取适量挂面。

2，西红柿炝锅，加水，烧开后下面，九成熟放入青菜。依次放盐，酱油，蚝油，香油，出锅即可。

13小时前

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