葡萄油的好处和害处

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葡萄籽油是有抗氧化功能的哦~ 有研究表明葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量高达72%到76%，而且有高含量的原花青素，这些都具有优异的抗氧化能力，能有效消除体内有害自由基，抗衰老，有抗癌的功效，还可以缓解慢性退化疾病。

长期食用葡萄籽油可以降低体内胆固醇，保护肌肤免于紫外线的危害，保护肌肉中的胶原蛋白，保持原来的弹性，从而减少皱纹产生。

葡萄籽油也可以外用，可以直接涂抹葡萄籽油在脸部或者全身（或者加其他精油），一起按摩，起到一个保养皮肤的作用。

平日直接吃葡萄籽，即使吞下去，其的活性成分很难被人体吸收，而且葡萄籽嚼碎了吞下去，可能会造成肠道刺激，引起不适。

建议直接食用葡萄籽提取物补给，或者葡萄籽油，效果将会更加明显，而且容易被人体吸收。

19小时前

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普遍的葡萄籽精油的功能主要可以抗氧化，美白肌肤，葡萄籽中含有许多抗氧化的成分，可让皮肤处于很好的保护形态下。因此且还会够到达美白肌肤的效果。

由于抗氧化效果下，皮肤会由于有一层保护层因此获得很好的保护，不可能受到许多的损害，经太长时候利用就会有美白皮肤的效果。

17小时前

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