如何培养耐心

培养耐心，就要去浮躁之气，在工作学习生活上要平心静气，不急躁，此勿起，彼勿复，每件事都要善始善终的完成做好，不要这山看着那山高，好高骛远，急于求成。

另外，还要有坚强的意志和定力，不要一遇挫折就轻言放弃，要坚持不懈，耐心将每一个过程和细节做好，到了最后才有可能成功。才不至于为山九仞，功亏一篑。

1、重复的去做一件事，直到你做到自己的极限为止，习惯的养成就是培养耐心的过程，写字，读书，甚至是每天几分钟的运动积累，当持久的成果展现出来的时候，那就是耐心所带来的。

2、坚定的信心，自己去鼓励自己，坚持一下，再坚持一下。所有的耐心都是在为了收货的时候能够获得成就感存在，鼓励自己可以让浮躁的心沉静下来。

3、保持一个乐观的心态，正能量是自己成功的一个必要要素，对结果抱有希望才能够坚持并更好的达成目标。

每天花时间做一件看起来容易做的事辟如每天默念一句我很好，我是一个幸福的人十遍每天每天坚持。或者每天早上晨跑半小时至40分钟坚持练瑜伽。男人或学一两种兴趣的爱好练习写毛笔字，钓鱼是绝对可以锻炼耐心的。

眼界放宽阔些，培养自己宽宏大量的胸襟。

要想培养自己的耐心要想培养自己的耐心，就把自己的目标分成一颗小小的目标，加上更多小小的目标，这样我们就不会为了目标太长远而失去耐心，每实现一个小小的目标，就离自己的目标更近了一步，我们就会更加有信心继续去努力，我们就会一步一步实现自己的大目标，在这个过程中，培养了自己的耐心

能够培养耐心呢，那就可以让一个人没有事情的时候练练字，练字可以让人沉静下来，然后让人平静下来，让人变得非常的安稳，然后练字即使是非常需要耐心的，也可以做一些手工或者是一些十字绣一些类的东西，也可以磨练一个人的耐心，让人变得非常的有兴致。