每天坚持做下蹲运动有什么好处

笑走尘心 3个月前 已收到1个回答 举报

美女打手 1星

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下蹲运动可以加强膝关节周围肌肉的力量,增加膝关节的稳定性和灵活性。同时有促睾作用,有利于肌肉的生成,强化肌体力量,还能促进血液循环,改善体质

6小时前

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