吃桑葚有什么益处跟害处

決萚恏難 2个月前 已收到1个回答 举报

烮酒烧喉 4星

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吃桑葚的益处:桑葚内含有碳水化合物、维生素A,维生素C等多种人体所需营养,还含有钙,铁,锌等矿物元素,经常食用起到一定的补充营养。

害处:糖分高,吃多了发胖

21小时前

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