吃石榴要吐籽吗

恏姊妹唯芳 1个月前 已收到2个回答 举报
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石榴籽可吐可不吐，主要看个人习惯。

石榴籽本身是可以食用的，里面含有维生素C和多酚，有利于增强体质和抗氧化等。同时里面还含有不饱和脂肪酸，不过口感不太好。

2小时前

50

努力幸福 1星

共回答了190个问题 评论

不需要。

吃石榴，牙口好的人最好连籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻烦，榨汁喝不错。国外研究表明，石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。

1小时前

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