吃全麦粉的好处和坏处

漫長溫柔 3个月前 已收到1个回答 举报
赞

记得善良 2星

共回答了25个问题采纳率：97.8% 评论

优点：可以为人体提供热量和能量，维持身体的正常运作。100克面粉含有366卡路里、73.5克碳水化合物、3.3克蛋白质、2.2克脂肪和0.3克纤维素。面食富含碳水化合物，可以补充身体所需的多种碳水化合物和一些蛋白质。

缺点：如果长时间摄入大量碳水化合物，再加上不及时锻炼，就会发生脂肪堆积

4小时前

37
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com