做抖抖操的最佳时间是几点

车马很慢 2个月前 已收到4个回答 举报
赞

不屑谈恋爱 1星

共回答了13个问题采纳率：91.8% 评论

选择下午六点到八点的时间去做这个抖抖操，它的效果和针对性也是比较强的，所以你可以选择这个时间点去做，或者是晚饭后休息一个小时以后再做

11小时前

21

街边釹 3星

共回答了346个问题 评论

1做抖抖操的最佳时间是 7-9点做操合适。

2 因为晚上做操可以帮助放松身体，消除一天的疲劳，同时也可以提高代谢率，促进身体的健康。

9小时前

29

粉碎身谷 4星

共回答了46个问题 评论

最佳时间为早上的6点

在抖抖操之前，要先换上宽松的衣服，不能穿贴身或者紧身的衣裤。还要穿上鞋底软的平底鞋。练习之前要喝几口温水，做下热身运动。

6小时前

44

呮湜冭崛強 4星

共回答了452个问题 评论

懒人健身抖抖机每天在什么时间做抖抖为最佳：每天早上7-9点最佳；健身吗，要每天坚持锻炼才有效果的。

2小时前

23
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com