奇异果和猕猴桃哪个营养高

秋雨逐溪 3个月前 已收到4个回答 举报
赞

梦醒来之后 4星

共回答了486个问题采纳率：99.8% 评论

奇异果营养高

奇异果和猕猴桃虽然属于同一种水果，但是奇异果中的氨基酸含量与种类要比猕猴桃更出色一些，特别是精氨酸都含量十分出色，它可以作为人类脑部神经传导物质，促进人体生长激素的分泌，对提高脑细胞活性，促进智力发育有很大的好处。

1小时前

11

一夜良宵 2星

共回答了287个问题 评论

奇异果富含维生素，矿物质和膳食纤维，维生素C的含量是非常高的，有抗氧化，美白肌肤的保健作用，一般的人群都可以吃，奇异果和猕猴桃属于猕猴桃科，属于同一种水果，主要是因为产地不同，所以名称上面有一定的区别，两种外形和颜色都比较相似，最简单的区别方法就是奇异果表面没有毛比较光滑，奇异果比猕猴桃营养会更丰富一些。

21小时前

13

繁华勿忘 4星

共回答了435个问题 评论

奇异果每种营养成分的含量要更高一些。

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。

18小时前

6

旧城已破 1星

共回答了148个问题 评论

猕猴桃：含有维生素成分，包括维生素C、维生素B族和维生素E，其中维生素C含量远高于其他水果，同时也含有矿物质成分，如磷元素、铁元素、钙元素等。适量吃了以后对身体会有较多好处，如能够为人体补充多种营养，尤其可预防维生素C缺乏。而且还可为人体代谢提供能量，

14小时前

23
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com