秋雨后 1星
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椭圆机一小时消耗的热量大约是640卡路里。卡路里是一个能量单位,卡路里的能量和热量,可将一克水在标准大气压下的温度升高一摄氏度。如果想通过椭圆运动来减肥的话,每周至少锻炼3~5次,至少坚持锻炼一个月以上才能看到减肥瘦身的效果,所以减肥运动是一个长期的运动,短时间里是看不到效果的,必须有持之以恒的精神才能达到塑造完美体型的目的。
9小时前
回答问题
椭圆机一小时能消耗多少卡路里 椭圆机消耗多少卡路里
寄潮声
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