维生素A B C分别在什么时间吃好

打的火热 3个月前 已收到1个回答 举报

乱尘俗世 2星

共回答了295个问题采纳率:92.8% 评论

复合维生素,建议晚饭后吃,与食物混合更有利于吸收,夜间活动较少,维生素在体内停留时间长,也有利于维生素的吸收。 如果是纯维生素A,维生素B和维生素C。建议在早餐,午餐或晚餐后服用,对维生素的吸收有益。所以要根据购买的维生素种类选择服用时间。

6小时前

8
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com