乱尘俗世 2星
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复合维生素,建议晚饭后吃,与食物混合更有利于吸收,夜间活动较少,维生素在体内停留时间长,也有利于维生素的吸收。 如果是纯维生素A,维生素B和维生素C。建议在早餐,午餐或晚餐后服用,对维生素的吸收有益。所以要根据购买的维生素种类选择服用时间。
6小时前
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