怎样练防守脚步

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壹筆縴連 2星

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防守脚步主要分横向移动与纵向移动。练习横向防守脚步时，要双手横向打开，身体半蹲，脚步向左或向右快速移动。

练习纵向防守脚步时，单手向前张开，身体半蹲，脚步向前或向后快速移动

21小时前

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