女人吃鱼胶好还是燕窝好

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女人吃鱼胶也好，吃燕窝也好，都是非常好的一种生活习惯，鱼胶富含蛋白质，对女人保持皮肤湿润有非常大的帮助，燕窝也富含蛋白质及其他多种营养成分，对人体的好处更多，相比较而言，吃燕窝更好

6小时前

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燕窝好。

燕窝和鱼胶两者共同的作用就是含有丰富的胶原蛋白，并且脂肪含量比较低，是减肥爱美人士选择比较多的，从补充胶原蛋白来讲，二者是没有多大的区别。

但是燕窝中含有燕窝酸，研究表明孕妇服用时可以促进宝宝的大脑的发育，并且增强免疫力，所以相对来说燕窝相对比较好。

4小时前

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两个都好

1 燕窝和花胶都有很好的滋补效果，吃哪个更好需要根据个人的身体状况和需求来判断。

2 燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，有助于提高皮肤弹性和保湿，促进新陈代谢和免疫力。

花胶含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有助于补充身体所需的营养和滋补肝肾。

3 如果你是想改善皮肤质量和缓解压力，可以选择燕窝；如果你是想补充营养和滋补身体，可以选择花胶。

1小时前

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都好。通常女人吃燕窝或者是鱼胶都是比较好的，这两者都含有丰富的营养成分，适当吃些可以为身体补充一些营养，对健康有一定的益处。

23小时前

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