日久生娃 4星
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鲜榨果汁中含有丰富的维生素,纤维素,矿物质及大量的微量元素。每天饮用一杯鲜榨果汁,可以美容养颜,延缓衰老。那么怎么更方便简单的做好一杯鲜榨果汁呢?今天我推荐这款果汁,大家可以来学学。
美味火龙果猕猴桃汁
火龙果中含有丰富的维生素和花清素,可以起到减肥,便秘,降低胆固醇的作用,猕猴桃是维生素c之王,其维生素含量就不用我多介绍了,这两者的结合做出的果汁,可是营养价值很高。
步骤1.准备食材:红心火龙果1个,猕猴桃1个,养乐多一瓶,同时准备榨汁机一个。
步骤2.将两种水果,洗净,去皮,切成小块。
步骤3.将切好的火龙果和猕猴桃,倒入榨汁杯中,再将养乐多也倒入。
步骤4.将榨汁杯关紧,启动榨汁,这样美味的火龙果猕猴桃汁就做好了。
如果不喜欢放养乐多的朋友,也可更换成纯牛奶或甜牛奶,不建议换成酸奶。酸奶太绸,感觉喝起来口感不好。水果可从冰箱里直接取出马上做,这样喝起来口感更佳哦!
每天一杯这样的果汁,又能通肠道,又可以美容养颜,关键是又方便制作,我们没道理拒绝吧。一起回家试试这道简单方便的鲜榨果汁吧。
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