内增高的鞋子穿着脚累怎么办

穿上内增高鞋改变了脚掌着地的姿态，身体的重心前移，使前脚掌分担了比穿平底鞋时更多的身体的重量，这样本来是脚后跟承重变成了脚掌承重，穿上内增高鞋脚掌肌肉一直处于绷紧状态，脚部就显得特别累，给穿内增高鞋的人带来疲劳不舒服的感觉。即然这样，建议有腿部疾病和脚部关节部位有疾病的人不要穿内增高鞋，有人研究得出长期穿内增高鞋的人脚骨会变形，崴脚几率也会大大增加，也有致残的风险，因此，爱美的身高矮一点的人要注意，不要一味追求身材高挺穿内增高鞋给身体带来永久的痛。

但是，任何一件事情都有它的两面性，有不足的一面也有好的一面，就拿内增高鞋来说吧:

内增高鞋矮一点的人穿上立马高挺的效果就会出来，也给身高不满意的人带来了自信和时尚，这个效果不可否认。但为了身体健康可以改变一下穿鞋的策略，比如说去上班，或赴宴，或参加正式的场合穿上内增高鞋，在家或外出旅游休闲就穿平底鞋，这样也给脚一个休息时间，也就不显得脚累了，再有一方面就是选内增高鞋时不要选鞋底过高的，最好不超过5公分，还有就是选鞋底前后高差小一点的，前后高差不要超过3公分，这样你的脚就不会太累了。好了，我的分析和回答希望能给你带来帮助。

穿内增高鞋累怎么办？这事整的，要想舒服不累，最好的解决办法就是扔掉增高鞋，改穿普通正常的鞋。

穿增高鞋不一定美，不光累，一不小心崴脚脖子可能造成终生遗憾，所以回归自然很重要，内在美才是最美的。

内增高鞋虽然提高了高跟鞋的美观度，起到了增高的作用，但是却改变了人体的结构，让人处于一种不自然状态中，脚累也就显得不足为奇了。

任何事情都是有利有弊的，有的爱美之人为了追求美感，付出了惨疼代价。笔者感觉，身矮之人大可不必为了追求增高来让自己忍受痛苦，活人要活的真实自然，否则用痛苦换来的美会有一种让人得不偿失的感觉。

董青岛供稿。

美是需要付出代价的，习惯就好了，内增高比细高跟鞋要好很多，只要注意别崴着脚了就行，累也要咬牙忍着。