怎么做蛋挞

望梦之城 1个月前 已收到1个回答 举报
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氣勢比天高 4星

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1、在一个干净的容器里放入淡奶油和牛奶，搅拌均匀，再加入细砂糖搅拌至融化。

2、在另外一个干净的容器里放入蛋黄并筛入低筋面粉，搅拌均匀。

3、将混合好的奶液倒入蛋黄糊中，搅拌均匀，将蛋挞液倒入挞皮中。

4、烤箱200度预热十分钟，再200度上下火约20分钟，烤至挞皮呈金黄色即可。

蛋挞的热量为：374大卡/100g每100克蛋挞含碳水化合物37.05克，脂肪22.44克，蛋白质6.33克，纤维素0.9克。

所以蛋挞虽然好吃但热量是很高的哦，减肥的朋友想想就行了。合理安排好自己的用餐习惯吧。

22小时前

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