孤单到底是什么意思

孤单是指感到孤独、独自一人的状态或感受。
原因可能是缺乏亲密关系或感到无人关怀照顾。
孤单在某些情况下也可能是一种选择，比如需要独自思考或获得独处的愉悦和放松。
包括：孤单可以是一种负面情绪，对身心健康有负面影响，但也可以是一种正面的体验，可以帮助个体思考和探求内心。
尤其在当前社交媒体的时代，很多人可能会有“虚拟社交但真实孤独”的感受，需要更多的精神关怀和社会支持来缓解孤单的情绪。

基本含义

但孤单不是寂寞，不是孤独，只是一种由外界所形成的感慨，不源自于内心，因为孤单不是寂寞。它是一种对立，是一种对于喧嚣的厌恶，是一种不含感情的字眼，因为没有其他的注意力值得分散，所以我们会觉得孤单。

孤独是指孤单寂寞的心态。通常表现为渴望与人交往，也不存在厌烦他人、对他人有戒备的心理，在与人交际时一切如常，绝不会有做作使人感到不舒服的表现。孤独是现代人的基本特征。几乎每个人都会在生命的某个时刻体验到孤独袭来的痛楚。

孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。

孤独感带给人的影响

如果一个人的内心，始终处于不被理解，无人倾听的状态；那么久而久之，这个人就会变得焦虑，情绪化，敏感，自我怀疑。

如果一个人始终没有朋友，那么久而久之他就会有这样的感觉：不敢跟别人说话，没有勇气跟别人成为朋友。一旦他的生活中，有陌生人闯入，他就会变得焦躁，胆怯。

这就像一个恶性循环，越是孤独，越是没有朋友；而没有朋友，会带给他更深的孤独。